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話說吃燒烤對人體的危害


    吃燒烤對人體造成的影響,不可謂不大,而且社會上的人們大多數(shù)成年人或青少年人群對吃燒烤對人體造成的危害也心知肚明,但是,為了滿足口腹之欲,我們當中的大部分人對燒烤,還是那么趨之若鶩。

    不可否認,吃燒烤在某種時候是一種團體活動,可以增進人與人之間都感情、可以對人的精神領域產(chǎn)生一些正面的促進,但是我個人認為健康的身體,無疑更為重要,因為使人在虛擬精神方面會產(chǎn)生正面促進的活動不知多少,而身體,我們健康的身體只有一個,一旦不良因素累積到超過身體正常負荷,健康就會離我們而去。

    或許有人認為我是在這里危言聳聽,也有人會說我言過其實,不過我相信等那些對我以上觀點頗有微詞的人,也會自動閉嘴。那么我們就來看看吃燒烤會給人體帶來那些問題吧。

    一、減少了蛋白質的利用率:燒烤過程中,會發(fā)生“梅拉德反應”。隨著香味的散發(fā),維生素遭到破壞,蛋白質發(fā)生變性,氨基酸也同樣遭到破壞,嚴重影響三者的攝入。因此,吃燒烤會影響上述物質的利用度。

    二、吃燒烤危害相當于吸煙 。近日,世界衛(wèi)生組織公布了歷時3年的研究結果,稱吃燒烤等同吸煙的毒性。近日,世界衛(wèi)生組織經(jīng)過3年的研究,日前評選并公布了十大垃圾食品,稱吃燒烤等同吸煙毒性。美國—家研究中心的報告說,吃—個烤雞腿等同于吸60支煙的毒性。而吃燒烤的女性,患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍。增加患卵巢癌的危險性。燒烤食品有強“毒性”。

    三、造成身體抵抗力下降,易感染寄生蟲:燒烤食物外焦里嫩,有的肉里面還沒熟透,甚至還是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉,如“米豬肉”,食者可能會感染上寄生蟲,埋下了罹患腦囊蟲病的隱患。

    四、致癌:肉類中的核酸在梅拉德反應中,與大多數(shù)氨基酸在加熱分解時產(chǎn)生基因突變物質,這些物質可能會導致癌癥的發(fā)生。另外,在燒烤的環(huán)境中,也會有—些致癌物質通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進入人體內(nèi)而誘發(fā)癌癥。據(jù)了解,由于肉直接在高溫下進行燒烤,被分解的脂肪滴在炭火上,食物脂肪焦化產(chǎn)生的熱聚合反應與肉里蛋白質結合,就會產(chǎn)生—種叫彼耽芘的高度致癌力物質,附著于食物表面。有人測出,烤肉用的鐵簽上黏附的焦屑中的苯芘含量高達每公斤125微克。在人流高峰期,不僅危害食用者,而且危害過路人群。 誘發(fā)胃癌、腸癌 ,專家解釋說,人們?nèi)绻麗鄢员槐说④盼廴镜臒臼称?,致癌物質會在體內(nèi)蓄積,有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險。 同時,燒烤食物中還存在另—種致癌物質——亞硝胺。肉串烤制前的腌制環(huán)節(jié)容易產(chǎn)生亞硝胺。

    五、影響視力。 據(jù)近年美國—項權威研究結果顯示,食用過多的燒煮熏烤太過的肉食將受到寄生蟲等疾病的威脅,嚴重影響視力,造成眼睛近視。特別是對青少年來說,這一危害尤為明顯。

    六、經(jīng)過燒烤,食物的性質偏向燥熱,加之多種調(diào)味品的使用,很是辛辣刺激,會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌,可能損傷消化道黏膜,還會影響體質的平衡,令人“上火”。

    七、現(xiàn)代病元兇。毒性大,北京朝陽醫(yī)院職業(yè)病與中毒醫(yī)學科主任郝鳳桐分析說,因這類食物所含的脂肪高、熱量高,而高血壓、糖尿病、心血管疾病等“現(xiàn)代病”與之有很大關系。結論不難得出,從營養(yǎng)、食品安全角度看,燒烤類食物都不可取。

    八、嚴重污染大氣,這種由羊油滴在炭火上而產(chǎn)生的濃煙中,含有污染大氣環(huán)境的細顆粒,對這種細顆粒目前還沒好的辦法能夠去除。嚴重影響環(huán)境景觀與空氣能見度。無照經(jīng)營的街頭燒烤是《食品衛(wèi)生法》中明令禁止的,但大店同樣問題很多室內(nèi)燒烤雖有煙道但排量大,危害更重。周圍居民叫苦連天。治理不可抓小放大。

    九、甚于油炸危害,比油炸食品還要垃圾。近年,燒烤食物的種類逐年擴大,安全性已是備受質疑,認為燒烤類食品位居垃圾食品之首,危害超過了油炸食品。最近美國衛(wèi)生部公布了新的致癌物名單,列出高溫燒烤食物。

    十、燒烤形成了畸形的消費產(chǎn)業(yè),咱們的環(huán)境與健康均受到傷害,除了老板們鼓了腰包。倡議大家盡量不去燒烤店消費,保護咱們共同的環(huán)境與健康。

    以上數(shù)十條危害屬網(wǎng)上參考,不過卻屬事實,具有相當?shù)臋嗤浴?/P>

    希望社會會更加關注環(huán)保以及人身健康問題,同時也希望人們也要更加注意自己的身體健康問題。

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