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家常菜自己做,做給自己最心愛(ài)的人吃,那也是一種幸福。大家在日常生活中,會(huì)多少?gòu)N藝呢?會(huì)炒多少種菜呢?今天,小編將為大家介紹一款家常健康營(yíng)養(yǎng)食譜——炒花蚧,如果您還不會(huì)炒這款菜,那趕緊來(lái)我們膳食管理服務(wù)公司網(wǎng)站好好地學(xué)習(xí)一下吧。
炒花蚧原料:花蚧1斤、姜、蒜、蔥、干辣椒、鹽、料酒、雞精。
做法:1、先將鍋內(nèi)加入適量油,中火將油燒至七、八成熱時(shí)加姜、蒜翻炒幾下,然后再放入洗凈的花蚧翻炒。2、加適量的鹽和料酒,翻炒幾下再加入干辣椒,花蚧的殼很快就會(huì)打開(kāi)。3、稍加點(diǎn)水,蓋上蓋子燜一分鐘,最后加雞精、蔥花調(diào)味后即可出鍋食用。
這款家常健康營(yíng)養(yǎng)美味炒花蚧食譜的做法簡(jiǎn)單吧,讓人一學(xué)就會(huì)呢。好啦,關(guān)于家常健康營(yíng)養(yǎng)美味食譜的介紹就到這里啦,如果大家想學(xué)習(xí)了解更多的家常菜譜做法,請(qǐng)關(guān)注我們榮茂膳食管理服務(wù)有限公司網(wǎng)站。
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